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青海甘肅研學(xué)&親子游7天
簡(jiǎn)版行程:
天數(shù) |
| 行程安排 | 用餐安排 | 住宿 |
D1 |
| 各地-西寧-接機(jī)-住酒店 | 晚餐：西寧歡迎宴 | 西寧索菲特酒店 |
D2 | 早上 | 西寧-青海湖 | 酒店早 |
茶卡懷希酒店 |
下午 | 青海湖全景游-茶卡 | 團(tuán)隊(duì)餐 | ||
晚上 | 入住酒店 | 茶卡烤魚(yú) | ||
D3 | 早上 | 茶卡鹽湖-研學(xué)課程 | 酒店早 |
西寧索菲特酒店 |
下午 | 茶卡-西寧 | 團(tuán)隊(duì)餐 | ||
晚上 | 入住酒店 | 特色土火鍋 | ||
D4 | 早上 | 西寧-同仁隆務(wù)寺 | 酒店早 |
同仁盛宇天倫酒店 |
下午 | 研學(xué)：學(xué)習(xí)并制作唐卡 | 團(tuán)隊(duì)餐 | ||
晚上 | 入住酒店 | 特色藏餐 | ||
D5 | 早上 | 同仁-夏河拉 卜楞寺-親子活動(dòng) | 酒店早 |
夏河海螺玄璞酒店 |
下午 | ?？撇菰?/span> | 團(tuán)隊(duì)餐 | ||
晚上 | 篝火晚會(huì) | 篝火晚會(huì)簡(jiǎn)餐 | ||
D6 | 早上 | 夏河-蘭州 | 酒店早 |
皇冠假日酒店 |
下午 | 自由活動(dòng) | 團(tuán)隊(duì)餐 | ||
晚上 | 入住酒店 | 祁師手抓 | ||
D7 | 早上 | 參觀省博物館+牛肉面體驗(yàn) | 酒店早 |
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下午 | 送機(jī) ，結(jié)束愉快的旅程！ | 牛肉面套餐 |
行程安排:
D1 | 北京-西寧 | 用餐：晚 | 住宿：西寧 | |
西寧接機(jī)（航班時(shí)間待定），入住酒店 晚上在歡迎宴上介紹此次活動(dòng)的內(nèi)容和注意事項(xiàng)，對(duì)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行分組，安排破冰活動(dòng) | ||||
溫馨提示：1.初入高原，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)! 2.西北氣候干燥，建議多飲水多吃水果。 | ||||
D2 | 西寧-青海湖-茶卡 | 用餐：早中晚 | 住宿：茶卡 | |
07:30酒店用早餐 08:00乘車(chē)前往【青海湖二郎劍景區(qū)】 | （151km 車(chē)程約2h） | |||
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即藏語(yǔ)“青色的海”之意。那煙波浩淼 、碧波 連天的青海湖就像一盞巨大的翡翠玉盤(pán)，鑲 嵌在青藏高原東北部的高山 、草原間、構(gòu)成 了一幅群山 、湖水、草原相映成趣的壯美風(fēng) 光和綺麗景色。搭乘游船泛舟青海湖上，收 錄高原上的一抹天亮藍(lán)，水天一色的壯麗日 落。）， 11:30 抵達(dá)并游覽青海湖景區(qū)（全流程 VIP 服務(wù)：豪華觀光游船票一張、貴賓服務(wù)車(chē)輛 接送一次+迎賓儀式、私人管家陪伴式服務(wù)、貴賓服務(wù)中心休息室）。 14:30 安排用餐，后乘車(chē)前往茶卡鎮(zhèn)（200km 車(chē)程約2.5h） 18:30抵達(dá)茶卡鎮(zhèn)，前往餐廳用餐（茶卡特色烤魚(yú)） 20:00入住酒店休息！ | ||
溫馨提示：1.青海湖平均海拔3200米左右，請(qǐng)注意在高原不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng) 2.青海湖邊濕潤(rùn)舒適，白天長(zhǎng)袖T恤都可，早晚加衣服 | |||
D3 | 茶卡鹽湖-西寧 | 用餐：早中晚 | 住宿：西寧 |
08:00乘車(chē)前往【茶卡鹽湖景區(qū)】（約10min） （遇見(jiàn)最美的自己，來(lái)一次心靈純粹之旅。乘坐 小火車(chē)深入茶卡鹽湖，在海拔3059米的天空之鏡 看：云，觸手可及水 ，共天一色人，傾國(guó)傾城。 鹽湖水域?qū)拸V，銀波粼粼，藍(lán)天白云悠悠，遠(yuǎn)處 高山屹立 ，如詩(shī)如畫(huà)遠(yuǎn)望積鹽似雪，近看白云倒 影，純凈的天空和整齊的色塊，構(gòu)成了湖面一道 亮麗的風(fēng)景。） 08:30乘坐小火車(chē)游覽（安排無(wú)人機(jī)航拍） 3.5h）（含門(mén)票、往返小火車(chē)、往返電瓶車(chē)、鞋套、證書(shū)、參觀講解鹽文化館及食用鹽現(xiàn)代化生產(chǎn)工 藝、研可乘坐復(fù)古軌道小火車(chē)深入湖心，步入潔白的鹽湖，拍攝水天一色的奇幻景觀。研學(xué)課程（鹽雕 制作、鹽水發(fā)電、鹽畫(huà)制作、粗鹽提取、采鹽挖鹽、五選二） 上午活動(dòng)：可乘坐復(fù)古軌道小火車(chē)深入湖心，步入潔白的鹽湖，拍攝水天一色的奇幻景觀。 13:00前往餐廳用餐（團(tuán)隊(duì)餐） 14:00乘車(chē)前往西寧（約300km，車(chē)程4h） 18:30抵達(dá)西寧市，前往餐廳用餐（特色土火鍋） 19:30前往酒店入住休息！ | |||
溫馨提示：1.注意鹽湖里很多小溶洞，千萬(wàn)別踩，注意安全哦！ 2.天氣晴朗的時(shí)候，陽(yáng)光照在鹽湖上，反射很強(qiáng)，會(huì)對(duì)眼睛造成一定傷害。 | |||
| 西寧-同仁 | 用餐：早中晚 | 住宿：同仁 |
D4 | 08:00酒店用早餐 08:30乘車(chē)前往同仁市（約160km 車(chē)程2h） 10:30抵達(dá)同仁【隆務(wù)寺】（參觀1.5h） 隆務(wù)寺，藏語(yǔ)全稱(chēng)“ 隆務(wù)德欽瓊科爾林” ，意為“ 隆務(wù)大樂(lè)法輪洲”，創(chuàng)建于元大德五年（1301年），內(nèi) 設(shè)有顯宗、密宗和時(shí)輪三大學(xué)院。是青海較古老的藏傳佛教寺院之一， 也是青南地區(qū)最大的格魯派 寺院。隆務(wù)寺是一座集建筑、雕塑、繪畫(huà)藝術(shù)為一體的輝煌殿堂，熱貢藝術(shù)發(fā)源于此。也是同仁歷史 文化名城的重要組成部分。 12:00前往餐廳用餐（團(tuán)隊(duì)餐） 14:00開(kāi)展研學(xué)課程（約3h） （研學(xué)主題：藏族傳統(tǒng)熱貢唐卡藝術(shù)，學(xué)習(xí)并親手完成一幅屬于自己的熱貢唐卡畫(huà)作。） | ||
| 17:00前往餐廳用餐（特色藏餐） 19:30前往酒店入住休息！ | ||
溫馨提示：1.在寺院里不能用手觸摸佛經(jīng)、法器、佛像等，在寺院殿堂內(nèi)不可拍照。 2.參觀寺廟時(shí)要求著正裝，請(qǐng)注意和尊重民族和宗教習(xí)慣。 | |||
D5 | 同仁-夏河拉 卜楞寺-?？撇菰?/span> | 用餐：早中晚 | 住宿：夏河 |
07:30酒店用早餐 08:00乘車(chē)前往夏河縣，（約100km 車(chē)程2h） 10:00參觀【善覺(jué)部落】環(huán)保公益交流體驗(yàn)： 1、在當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)手工人員的帶領(lǐng)下體驗(yàn)制作“甘加小羊”毛氈胸針（成品可帶走） 2、參觀當(dāng)?shù)夭刈迳詈铜h(huán)保行動(dòng)展覽室（含志愿者講解） 3、體驗(yàn)藏族的牧人“必修課”—-打爾恰 4、觀看當(dāng)?shù)丨h(huán)保人公益紀(jì)錄片 （15 分鐘以?xún)?nèi)） 5、品嘗藏族草原人的日常美食—-牦牛奶茶、炒青稞。 下午13:30 左右，用午餐。 14:30前往桑科草原（ 15km ，車(chē)程30min） 15:00抵達(dá)【桑科草原】（?？撇菰瓰椴刈迦嗣竦奶?/span>然牧場(chǎng)，水草豐茂，夏季草場(chǎng)碧綠如 毯，藍(lán)天白云下牛羊成群，一派自然田園風(fēng)光。） 17:00餐廳用餐（簡(jiǎn)餐） 19:30-20:30篝火晚會(huì)（室內(nèi)歌舞+室外篝火）（盡情歡跳藏族篝火鍋莊舞，整個(gè)草原會(huì)變 成“歡騰的海洋”） 20:30乘車(chē)前往酒店入住休息！ | |||
溫馨提示：1.進(jìn)入藏區(qū)，請(qǐng)尊重民風(fēng)民俗，遵守寺院規(guī)定，以免引起不必要的麻煩。 2.建議提前備好濃縮氧氣瓶，以備身體不適時(shí)使用 | |||
D6 | 夏河-蘭州 | 用餐：早中晚 | 住宿：蘭州 |
08:00酒店用早餐 08:30乘車(chē)前往蘭州市（約230km 車(chē)程3h） 11:30抵達(dá)蘭州市，前往餐廳用餐（團(tuán)隊(duì)餐） 13:30自由活動(dòng) 16:30前往餐廳用餐（祁師手抓） 20:00前往酒店休息！ | |||
D7 | 蘭州-送機(jī) | 用餐：早中 | 住宿：/ |
08:00酒店用早餐 08:30乘車(chē)前往【甘肅省博物館】 09:00參觀省博物館（專(zhuān)業(yè)博物館講解員講解） （研學(xué)課程：絲綢之路文化） 12:00-14:00制作和品嘗牛肉面 （研學(xué)課程：牛肉面手工體驗(yàn)） 14:00前往機(jī)場(chǎng)，結(jié)束愉快的旅行！ |
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溫馨提示：機(jī)場(chǎng)離蘭州市區(qū)較遠(yuǎn)，建議提前2小時(shí)到機(jī)場(chǎng)候機(jī)! | |||
提示：以上行程時(shí)間表僅供您參考，有可能會(huì)因?yàn)樘厥馇闆r予以調(diào)整，如(堵車(chē)、惡劣天氣或突發(fā)事件等)
1、旅游交通：根據(jù)參團(tuán)人數(shù)安排車(chē)輛，保證每人一正座；（具體車(chē)輛根據(jù)收客人數(shù)安排，詳見(jiàn)報(bào)價(jià)單）
2、住宿標(biāo)準(zhǔn)：全程6晚當(dāng)?shù)?/span>4-5星豪華酒店（詳見(jiàn)報(bào)價(jià)單）
備注：青海/甘南/川西屬偏遠(yuǎn) 、發(fā)展中地區(qū) ，條件有限 ，住宿條件相對(duì)較一般 ，不能和內(nèi)陸城市的同 等級(jí)酒店相比 ，還請(qǐng)請(qǐng)客人多諒解 、包涵 。行程中臨時(shí)變更房間 、升級(jí)房間 、或取消房間時(shí) ，酒店收 取相應(yīng)費(fèi)用或違約金。
3、門(mén)票：含青海湖+茶卡鹽湖天空壹號(hào)（含小火車(chē)）+隆務(wù)寺+拉 卜楞寺景區(qū)首道門(mén)票，茶卡鹽湖研學(xué)， 青海湖尊享全景游門(mén)票，善覺(jué)部落。
4、用餐服務(wù)：全程含6早12正餐（中餐安排團(tuán)隊(duì)餐，晚餐安排特色餐）
5、導(dǎo)游服務(wù)：全程持證導(dǎo)游服務(wù)
6、兒童 ：1. 2米以下兒童：只含旅游車(chē)位費(fèi) 、導(dǎo)游服務(wù)費(fèi)（小孩不占床 ，早餐自理） ，其余均不含。如 產(chǎn)生門(mén)票和住宿費(fèi)用及其他費(fèi)用由客人自理；1. 2米以上兒童：只含旅游車(chē)位費(fèi) 、導(dǎo)游服務(wù)費(fèi)+半價(jià)門(mén) 票+導(dǎo)服+正餐的半餐（小孩不占床 ，早餐自理）
7、在不減少景區(qū)景點(diǎn)、時(shí)間等影響的情況下我公司導(dǎo)游有權(quán)調(diào)整景區(qū)景點(diǎn)的先后順序。
西北旅行小貼士:
1、西北地區(qū)位于我國(guó)西北內(nèi)陸 ，氣候以溫帶大陸性氣候?yàn)橹鳎?/span> 日照強(qiáng)度與晝夜溫差較大 ，請(qǐng)游客根 據(jù)自身情況，帶足御寒衣物 、水壺 、墨鏡、太陽(yáng)帽和特級(jí)防曬霜以做外出護(hù)膚之用 。剛上高原由于氣 候干燥，可能會(huì)造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂，所以最好要帶上防曬霜 、潤(rùn)膚露和潤(rùn)唇膏，高原 地區(qū)紫外線較強(qiáng). 因海拔較高 ，氣候干燥 ，要多喝水， 多吃水果；可以適當(dāng)吃一些紅景天膠囊， 以緩 解進(jìn)入高原的不適。
2、受旅游地自然條件限制 ，景點(diǎn)沿途餐廳的條件與內(nèi)陸旅游發(fā)達(dá)地區(qū)相比較 ，無(wú)論從軟硬件設(shè)施或 飯菜質(zhì)量都有一定差距，且北方大部分地區(qū)口味偏重，喜辛辣；但我們盡最大努力與餐廳協(xié)調(diào)，滿足 不同游客的需求。
3、西北地區(qū)由于地域廣闊，景點(diǎn)之間車(chē)程較長(zhǎng) ，請(qǐng)游客在來(lái)西北旅游時(shí)注意休息調(diào)配好時(shí)間， 以充 足的體力參加旅游活動(dòng)，早晚溫差較大 ，請(qǐng)帶好衣物。
4、西北地區(qū)受宗教影響，風(fēng)俗習(xí)慣與我們不同，游覽時(shí)-請(qǐng)謹(jǐn)記接待人員所宣布的有關(guān)參觀時(shí)的注意 事項(xiàng)。
5、住宿：西北地區(qū)屬于欠發(fā)達(dá)地區(qū)，酒店的硬件設(shè)施及服務(wù)意識(shí)相對(duì)落后，各方面條件暫時(shí)無(wú)法與內(nèi) 陸旅游發(fā)達(dá)地區(qū)相比較 ，從賓館設(shè)施及飯菜質(zhì)量都有一定的差距（青海湖/黑馬河/茶卡/九寨/甘南沿線 等 ，非城市地區(qū) ，差距更為顯著）， 同級(jí)別住宿酒店要比內(nèi)地旅游發(fā)達(dá)地區(qū)差一些 ，酒店規(guī)模 、大堂 面積及裝修相比地區(qū)差異明顯（因常年天氣涼爽青海/甘南/川西北等地當(dāng)?shù)鼐频隉o(wú)安裝空調(diào)制冷設(shè)施） 請(qǐng)寬容多理解。
6建議攜帶好移動(dòng)電源、備點(diǎn)小零食等；同時(shí)晝夜溫差較大 ，建議備件厚外套；白天紫外線較強(qiáng)，建 議涂抹防曬霜，穿一雙合腳 、透氣性好的鞋，可以為您的旅途省去不必要的麻煩。
7、到達(dá)高原后注意的事項(xiàng):
A 、剛到高原，每個(gè)人都會(huì)感到不同程度的氣短、胸悶 、呼吸困難等缺氧癥狀。但這并不說(shuō)明你不適 應(yīng)高原，如果能夠正確地保護(hù)自己，2～4天后，一般都可使上述癥狀好轉(zhuǎn)或消失。
B 、進(jìn)高原后要多吃碳水化合物 、易消化的食品；多喝水 ，使體內(nèi)保持充分的水分；晚餐不宜過(guò)飽。 最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。
C 、注意避免過(guò)度疲勞，飲食起居有規(guī)律。初到高原的前幾天，不要頻頻洗浴， 以免受涼引起感冒。 感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因（在缺氧狀態(tài)下不易痊愈）。
D、在高原地區(qū)，旅游活動(dòng)不宜過(guò)于頻繁，身體負(fù)荷不宜過(guò)重。初到高原的時(shí)候，不可急速行走 ，更 不能跑步，也不能做體力勞動(dòng)。一周后，才可逐漸增加一定的活動(dòng)量。
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